پنج همایش ورزش در آب در کرمانشاه؛ گامی برای سلامت و نشاط اجتماعی

به گزارش پایگاه خبری دو نقطه آنلاین، ورزش در آب یکی از ظرفیت‌های قابل توجه ورزش همگانی برای افزایش تحرک بدنی و ترویج سبک زندگی سالم است؛ رشته‌ای که با بهره‌گیری از ویژگی‌های آب، امکان انجام تمرینات متنوع ورزشی را برای گروه‌های مختلف جامعه فراهم می‌کند و می‌تواند زمینه مشارکت بیشتر شهروندان در فعالیت‌های بدنی را مهیا سازد.

در همین راستا، هم‌زمان با هفته تربیت بدنی و ورزش، پنج همایش ورزش در آب با هدف معرفی ظرفیت‌های این رشته، ترویج فرهنگ فعالیت بدنی و آشنایی شهروندان با شیوه‌های اصولی تمرین در آب، در استخرهای شهر کرمانشاه برگزار شد؛ برنامه‌هایی که حضور دانش‌آموزان، بانوان و ورزشکاران را به همراه داشت و فرصتی برای معرفی بیشتر این رشته به جامعه فراهم کرد.

دکتر حسین امیری، رئیس کمیته ورزش در آب استان کرمانشاه، با تبریک هفته تربیت بدنی و ورزش، درباره فعالیت‌های این کمیته اظهار کرد: کمیته ورزش در آب استان کرمانشاه از کمیته‌های فعال هیأت آمادگی جسمانی و تندرستی استان است که طی سال‌های اخیر با تلاش مربیان و حمایت مسئولان ورزشی، اقدامات مؤثری برای معرفی و گسترش این رشته انجام داده است.

وی افزود: هدف ما این است که با تداوم برنامه‌های آموزشی و ترویجی، زمینه حضور گسترده‌تر مردم در ورزش در آب فراهم شود و بتوانیم جایگاه این رشته را در سطح استان و کشور ارتقا دهیم.

 ورزش در آب؛ از تفریح تا تقویت آمادگی جسمانی

امیری با اشاره به روند برگزاری همایش‌ها گفت: در این برنامه‌ها، بانوان و آقایان ورزشکار ضمن آشنایی با مبانی ورزش در آب و برخی مؤلفه‌های آمادگی جسمانی، حدود ۵۰ دقیقه زیر نظر مربیان به تمرینات ورزشی پرداختند.

رئیس کمیته ورزش در آب استان کرمانشاه ادامه داد: تلاش کردیم شرکت‌کنندگان علاوه بر تجربه یک فعالیت بدنی مفرح، با ظرفیت‌های کاربردی این رشته برای ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی آشنا شوند؛ چراکه ورزش در آب می‌تواند فراتر از یک سرگرمی، بخشی از برنامه منظم فعالیت بدنی افراد باشد.

وی با تشریح مزایای این رشته بیان کرد: شناوری بدن در آب، بخشی از فشار ناشی از وزن بدن بر مفاصل اندام‌های تحتانی را کاهش می‌دهد و می‌تواند انجام بسیاری از حرکات ورزشی را آسان‌تر کند. همچنین مقاومت آب در برابر حرکت، شرایط مناسبی برای فعالیت عضلات فراهم می‌آورد.

امیری افزود: تمرینات اصولی در آب می‌توانند به تقویت قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تعادل و هماهنگی حرکتی و ارتقای آمادگی قلبی‌تنفسی کمک کنند. این رشته همچنین می‌تواند برای میانسالان، سالمندان و افرادی که انجام برخی فعالیت‌های ورزشی در خشکی برایشان دشوار است، گزینه قابل توجهی باشد؛ البته نوع و شدت تمرینات باید با شرایط جسمانی و وضعیت سلامت هر فرد متناسب باشد.

وی با تأکید بر ضرورت توجه به ورزش همگانی تصریح کرد: هر اندازه فعالیت بدنی در دسترس‌تر، جذاب‌تر و متناسب با نیازهای افراد ارائه شود، زمینه بیشتری برای مقابله با کم‌تحرکی، حفظ توانایی‌های جسمانی و افزایش نشاط اجتماعی فراهم خواهد شد.

حضور ۱۰۰ دانش‌آموز و استقبال بانوان از همایش‌ها

رئیس کمیته ورزش در آب استان کرمانشاه با اشاره به جزئیات برگزاری این رویدادها گفت: در استخرهای باران و جاویدان، سه همایش برگزار شد که حضور حدود ۱۰۰ دانش‌آموز از بخش‌های ارزشمند این برنامه‌ها بود.

وی خاطرنشان کرد: آشنایی نسل نوجوان با فعالیت بدنی اصولی و ایجاد نگرش مثبت نسبت به ورزش، می‌تواند به شکل‌گیری عادت‌های سالم در سال‌های آینده کمک کند. سرمایه‌گذاری بر فرهنگ ورزش در سنین پایین، زمینه‌ساز جامعه‌ای پویاتر و برخوردار از سبک زندگی سالم‌تر خواهد بود.

امیری با اشاره به برگزاری همایش‌ها در استخرهای دلفین و پردیسان نیز اظهار کرد: این برنامه‌ها با حضور گسترده بانوان همراه بود و استقبال شرکت‌کنندگان، ظرفیت مناسب توسعه ورزش در آب در میان اقشار مختلف جامعه را نشان داد.

وی افزود: با برنامه‌ریزی مستمر، همکاری مجموعه‌های آبی و مشارکت مربیان متخصص می‌توان این استقبال را به فرصتی پایدار برای گسترش ورزش همگانی تبدیل کرد؛ فرصتی که در کنار ایجاد نشاط و شادابی، به افزایش مشارکت اجتماعی در فعالیت‌های سلامت‌محور نیز کمک می‌کند.

توسعه ورزش در آب با همراهی مربیان و مجموعه‌های آبی

امیری در ادامه با قدردانی از حمایت‌های دکتر حیرتی، رئیس هیأت آمادگی جسمانی و تندرستی استان کرمانشاه، اظهار کرد: همراهی و حمایت ریاست هیأت نقش مؤثری در پیشبرد برنامه‌های کمیته ورزش در آب داشته است و امیدواریم با استمرار این حمایت‌ها، مسیر توسعه این رشته هموارتر شود.

وی همچنین از تلاش مربیان و همکاران استان، به‌ویژه خانم‌ها نیکنیا و بنی‌اشرف، در برگزاری و اجرای همایش‌ها قدردانی کرد و همکاری مدیران مجموعه‌های آبی باران، جاویدان، پردیسان و دلفین را در فراهم‌کردن زمینه اجرای این برنامه‌ها ارزشمند دانست.

رئیس کمیته ورزش در آب استان کرمانشاه تأکید کرد: برگزاری چنین رویدادهایی حاصل تلاش جمعی، همدلی و باور مشترک به اهمیت ورزش در سلامت جامعه است و استمرار آن‌ها به همکاری مجموعه‌های ورزشی، مربیان و مسئولان نیاز دارد.

چشم‌انداز گسترش ورزش در آب در کرمانشاه

امیری در پایان ابراز امیدواری کرد با حمایت مسئولان، همکاری مدیران مجموعه‌های آبی و تلاش مربیان متخصص، ورزش در آب در سراسر استان کرمانشاه توسعه یابد و فرصت‌های بیشتری برای فعالیت بدنی شهروندان فراهم شود.

وی خاطرنشان کرد: هدف نهایی ما کمک به ارتقای سلامت، نشاط، شادابی و کیفیت زندگی مردم استان است. سرمایه‌گذاری در ورزش همگانی، سرمایه‌گذاری برای ساختن آینده‌ای سالم‌تر و پویاتر است و امیدواریم با اجرای برنامه‌های مستمر، ورزش در آب بیش از گذشته در سبد فعالیت‌های روزانه خانواده‌ها جای بگیرد.

خبرنگار: پرستو چمنی